A Prefeitura de Santa Bárbara realizou, na última sexta-feira, 31, uma ação comunitária em prol da conscientização e cuidados com a saúde mental. A atividade fez parte da campanha “Janeiro Branco”, mas a prevenção e atenção a essas áreas é algo muito importantes e devem ser realizados ao longo do ano.
Durante a campanha, a Secretaria de Saúde realizou encontros que promoveram a socialização e conscientização dos tratamentos para doenças mentais graves. O desfecho ocorreu com uma blitz, realizada por agentes comunitários de saúde (ACS) e outros servidores das UBS de Santa Bárbara. A aderência ao “Janeiro Branco” ocorre também em outras cidades do país e é importante para tocar no assunto saúde mental.
No Brasil, esse tema tem se tornado cada vez mais preocupante e de grande relevância. Se antes, questões que afetam a saúde mental eram um “tabu” entre as pessoas, hoje o país apresenta dados que reforçam a importância de tratar doenças como a ansiedade e a depressão, além de outros transtornos. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 10% da população brasileira sofre de ansiedade. Já a depressão é uma doença com 15,5% de chances de prevalecer ao longo da vida de um paciente, segundo o Ministério da Saúde.
Diante desse cenário, atividades físicas, boas horas de sono, alimentação equilibrada e ingestão regular de água são algumas medidas básicas que auxiliam na melhora da qualidade de vida, e consequentemente na saúde mental. Outro hábito benéfico é a redução do tempo nas redes sociais e o cultivo de boas relações.
Importância da terapia
A terapia é um dos principais aliados no tratamento doenças e transtornos que afligem a vida das pessoas. Seja presencial ou on-line, particular ou pela rede pública, ou ainda a preço social, o acompanhamento com psicólogos é um caminho importante para o autoconhecimento e aprendizagem de técnicas para cuidar da saúde emocional e mental a longo prazo.
A Prefeitura de Santa Bárbara também dispõe de Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) que atendem a população em casos mais sérios nessa área. Os centros são destinados para tratar principalmente de pessoas com intensos sofrimentos provenientes de doenças mentais sérias e persistentes, incluindo sequelas do uso persistente de álcool e drogas.
